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访谈过程中,东霖也提到自己也很喜欢烹饪,喜欢尝试把食材以不同的方式烹煮,做出新的组合。除此之外,他也个不折不扣的棒球迷,只要一讲到棒球时就停不下来,笑说自己还在襁褓时就开始看中华职棒,即便是现在,没比赛时也几乎都在看日本职棒,甚至今年9月到日本参与四日市挑战赛时,还曾特地早上5点起床坐车到甲子园观赏棒球赛事,热衷棒球的程度见微知着。

请继续往下阅读...拿坡里世大运撞墙期 努力强化心理素质

文/海硕运动「网球哲学实习生」吴东霖本季成绩亮眼,年初先在智利圣地牙哥男网挑战赛中,击败了世界排名93的西班牙33岁老将Pablo Andujar,首度勇闯ATP挑战赛决赛,随后南韩首尔挑战赛、中国包头挑战赛也双双闯进四强,男单排名突破个人生涯最佳的229位,仅次于「新台湾一哥」庄吉生,被称做「台湾单打二哥」的吴东霖,也因此提前达成3月设下的250名目标。

场外兴趣多 烹饪大师与超级棒球迷

吴东霖目前正在进行冬训,前阵子已在台中针对基本的体能训练加强,十二月初飞往中国珠海,参与卢彦勳国际网球训练团队举办的冬季训练营,将重点转移至场上训练,力求增加高强度比赛张力下的续航力,包含速度与爆发力等各方面。有别于以往在台冬训,这次庞大的阵容也让他倍感新鲜,东霖笑说,「这次的冬训相当热闹,彼此之间正面竞争,卢哥身为领头羊,虽然已高龄36岁,但他都会以身作则,对于最基本的技术都要求做到最好,大家自然而然会被他的精神与态度感染」。

谈到明年的目标与规划,吉利3分彩官网东霖会以ATP挑战赛为主,也会尝试参加ATP 250级分的会外赛,一月将从澳洲展开新赛季,接着参加澳网会外赛,并给自己设定能闯入「大满贯会内赛」和打进「前百」的目标。

▲接受庄艳惠教授的指导后,大发1分彩规则吴东霖的心理素质成长不少(图/海硕整合行销提供)

吴东霖排名创新高紧追庄吉生 明年目标进大满贯和前百名

珠海冬训效法前辈卢哥 目标精益求精

法人估2020年营收倍数成长 立积股价止跌回升

回顾过去一年满满的成长与收获,吴东霖指出,十月在中国赛事期间,接受法国籍教练Guillaume Peyre的技术指导,Peyre教练过去曾指导Sabine Lisicki、Marcos Baghdatis、Richard Gasquet等知名好手,而他在和Peyre教练互动的过程中也获得很多启发,对于职业道路不再是盲目地摸索,而是有了更加明确的方向与目标。

「经过这么多次的挫折,这么多好或坏的结果,我认为比较健康的方式是你要觉得自己是最棒的,因为自己代表台湾。就像我从来不喜欢给自己打分数,我认为当一个职业选手要一直用结果评断自己,是很辛苦的。」东霖表示,经过世大运的挫败后,教会他「如何打球」,也因为上了庄教授的课程让他知道如何用更正确的心态参赛。他也提到最近自己各方面的状态都不错,即便成绩没有太好,不过都觉得很开心,因为他认为从错误中成长也是一种很棒的学习。

除了持续透过重训维持身体素质之外,也因为庄教授的帮助,强化了自己的心理状态,让他不管是遇到强劲的对手、战况胶着难分难舍,又或者背负着地主压力时,都较能够发挥平时训练的水准。

吴东霖两年前在因缘际会之下,认识了台体大教授庄艳惠,庄艳惠教授专攻竞技运动心理学,并曾任广州亚运中华代表队临场运动心理谘询师。庄教授透过面谈及通讯软体等方式与吴东霖进行心智训练,希望能够帮助他强化自己的心理素质。「庄教授帮助我很多,她点出很多我没注意到的问题,也教我很多如何自我训练的方式,自从接受庄教授的指导后,自己在比赛越来越少出现心理问题」,吴东霖表示,经过庄教练的训练课程,让他的自我察觉能力更好,虽然称不上是很大的突破,但每天的一些变化都让他越来越有自信。

射频元件立积(4968)2020年FEM及FM晶片出货放量,受惠于欧美电信商市占率提升,手机及网通大量采用,及中国官方主导手机搭载FM晶片,法人预估2020年营收将出现倍数成长,今(13)日股价强势回升,盘中一度至179元,涨幅7.5%。立积第4季营运受限于新测试机台上线影响,单季营运表现低于市场预期,加上先前外传掉单影响,近期股价大幅回档,惟2020年营运动能仍强劲,订单能见度至明年第一季底,近期止跌回升。 法人指出,2020年立积营运动能强劲,802.11ac 2.4GHz WiFi FEM(射频前端模组)持续受惠于欧美电信商需求,因效能优异且价格优于外商,逐渐替代国际大厂市场份额,市占率持续攀升。另外,WiFi-6 FEM明年进入出货高峰期,因华为客户采用一支手机需搭载2颗WiFi-6 FEM,中国去美化政策,与晶片效能、价格优势胜出外商之下,同样出现替代效应,法人预估2020年立积WiFi FEM 合计出货量有机会突破1亿颗。另外,中国官方主导手机厂商自愿安装调频信号接收模组,华为、OPPO、小米、VIVO等中国一线大厂计画在2020年度新款手机导入FM接收模组,将带动立积FM晶片需求成长,加上美中贸易战去美化政策加持,法人预期立积2020年营收可望出现倍数成长。

看似趋渐顺利的他,却也曾经历一段的撞墙期。2019年拿坡里世大运期间,吴东霖代表台湾出战网球男单项目,背负着众人期待的同时,却也在无形中造成个人心理压力过大,最终止步八强。他坦言自己在心态上没有调整好,一心只想要拿牌,又因为世大运主办方出现了「场地不能提早适应」、「赛程安排」等问题,让他整场比赛都打得非常不安。

平常心应战 从错误中学习谈到有了「台湾单打二哥」的称呼,接下来的赛事会不会备受压力,他提到自己都会尽量保持平常心,「跟不同人交流会有不同灵感,像这次台维斯杯,能跟台湾的梦幻组合一起参赛觉得很幸运」,东霖并不会觉得自己在跟他人比较或竞争,因为他认为网球比赛是自己与自己战役。

▲吴东霖今年突破单打250名大关(图/海硕整合行销提供)

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本文来源:新万博代理返点高 责任编辑:吉利3分彩规则 2019年12月13日 12:44:00

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